آرشیوهای نویسنده : محمد رمضانی

تغذیه مناسب برای ایام امتحانات

تغذیه مناسب برای ایام امتحانات

ایام امتحانات مهمترین روزهای یک دانش آموز یا دانشجو در طول سال می باشد که به همین دلیل شرایطی پر از تنش و استرس را برای شخص به وجود می آورد. به همین دلیل باید توجه ویژه ای به تغذیه مناسب و سالم در طول دوران امتحانات داشته باشیم تا به این وسیله بازدهی حافظه و مغز را بیشتر کنیم تا در طول امتحانات دچار اختلال در پاسخگویی نشویم. روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی م...

ادامه مطلب

از بین بردن جای جوش صورت با چند روش متداول

از بین بردن جای جوش صورت با چند روش متداول

در این مطلب قصد داریم چند روش متداول را برای از بین بردن جای جوش صورت به شما معرفی کنیم که می توانید با استفاده کردن از آنها با جای جوش های صورت خود برای همیشه خداحافظی کنید . پیش از اینکه این مطلب را مطالعه کنید باید به خاطر داشته باشید که قبل از استفاده کردن از هر روشی حتما با پزشک خود مشورت کنید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که جوش و آکنه را تجربه کرده اید می دانید که از بین بردن جای جوش صورت و درمان اسکار کار سخت و زمان بری ا...

ادامه مطلب

بهترین خوراکی ها در دوران بارداری

بهترین خوراکی ها در دوران بارداری

در دوران بارداری تغذیه مادر برای سلامت خود و جنین بسیار هائز اهمیت می باشد .در این دوران باید تغذیه ای سالم و غنی از خوراکی های مغذی در برنامه غذایی خانم باردار گنجانده شود زیرا تغذیه سالم هم از مشکلات و درد در دوران بارداری پیش گیری می کند و هم انرژی مادر و کودک را تامین می‌کند، و برای رشد کودک مفید می باشد. گیاه جو گیاه جو در زمره مواد غذایی با بالاترین تراکم مواد مغذی است. این گیاه، ویتامین C بالایی را تامین می‌کند که به تولید کلاژ...

ادامه مطلب

افراد خوش پوش در طول روز چه عادت هایی دارند

افراد خوش پوش در طول روز چه عادت هایی دارند

تا به حال با خود فکر کرده اید که دلیل خوش پوش بودن بعضی افراد چیست؟ معمولا هر کدام از ما در طی روز عادت های مخصوص خود را دارید.افراد خوش پوش هم از این قاعده مستثنی نیستند .این افراد عادتهایی دارند که باعث می شود خوشتیپ به نظر برسند .قصد داریم در این مطلب عادت های روزانه افراد خوش تیپ و شیک پوش را بررسی کنیم. • آنها کمد لباس خود را منظم و سازمان یافته نگه می‌دارند. آویزان کردن، تا کردن و منظم چیدن لباس‌ها، به جای پرتاب آنها در اطراف...

ادامه مطلب

بهترین خوراکی ها بین وعده افطار تا سحر

بهترین خوراکی ها بین وعده افطار تا سحر

در این مطلب قصد داریم مناسب ترین و بهترین خوراکی های از نظر طب سنتی که مناسب استفاده بین وعده های غذایی افطار تا سحر می باشد را به شما معرفی کنیم .میل کردن این خوراکی ها باعث می شود تا هم از اضافه وزن و چاقی در ماه رمضان پیشگیری کنید و هم سلامت و بهداشت بدنتان را در این ماه به خطر نینداخته باشید   به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم هضم می شوند و کالری کمتری...

ادامه مطلب

آموزش ساختن ربات در تلگرام

آموزش ساختن ربات در تلگرام

در این مقاله با آموزش ساختن ربات در نرم افزار پیام رسان تلگرام با شما همراه خواهیم بود.حتما تاکنون ربات های زیادی را در تلگرام دیده اید و شاید عضو بعضی از آنها هم هستید ؛ ولی در این مطلب می خواهیم به شما آموزش دهیم تا بتوانید ربات شخصی خود را داشته باشید. اگر تمایل دارید که روش ساخت ربات در تلگرام را یاد بگیرید این مطلب را از دست ندهید. ربات ها صفحات هوشمند طراحی شده ای هستند که انجام برخی از کارها را مثل دانلود موسیقی، فیلم، تغییر فرمت و...

ادامه مطلب

دخترانی که برای ازدواج مناسب نیستند

دخترانی که برای ازدواج مناسب نیستند

آن دسته از آقایانی که قصد ازدواج دارند و هنوز همسر ایده آل خود را پیدا نکرده اند یا اینکه در آشنایی قبل ازدواج به سر می برند لازم است که این مقاله را مطالعه کنند زیرا ما در این مقاله می خواهیم درباره برخی از خصوصیات منفی دختر خانم ها صحبت کنیم که اگر اینگونه رفتاری را در خانمی که قصد ازدواج با او را دارید ، دیدید باید بیشتر مراقب باشید.   چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟   1- دختر خانم های رمانتیک این نوع دخ...

ادامه مطلب

آموزش تصویری تزیین کردن اتاق کودکان با هزینه کم

آموزش تصویری تزیین کردن اتاق کودکان با هزینه کم

اگر می خواهید اتاق کودکانان را تزئین کنید و برای این منظور نمی دانید که از چه طرح هایی باید استفاده کنید ، این مطلب را از دست ندهید زیرا قصد داریم به شما آموزش دهیم که بدون استفاده از لوازم گران قیمت و با کمترین هزینه بتوانید اتاق کودکانتان را با استفاده از کاغذهای رنگی ساده و ارزان قیمت تزئیین کنید. آموزش تصویری تزیین کردن اتاق کودکان با هزینه کم منبع:بیتوته ...

ادامه مطلب

دلایل استفاده آقایان از زیورآلات نقره ای

دلایل استفاده آقایان از زیورآلات نقره ای

در این مقاله قصد دارید دلایل استفاده اقایان از زیورآلات نقره ای را بررسی کنیم .همانگونه که می دانید نقره یکی از فلزات گران‌بها به شمار می‌رود و بیشتر کاربردهای آن نیز ناشی از قابلیت‌های آن به عنوان یک فلز گران‌ بها می باشد . در سال‌های اخیر بیشترین مصرف نقره در بخش های ساخت جواهرات و لوازم تزئینی، تولید سکه و مدال، بوده‌ است. • زیورآلات ساخته شده از نقره به علت استحکام بالا، قابلیت استفاده روزانه را داشته  و شما می توانید از آن برای...

ادامه مطلب

پیشگیری از سرطان با استفاده از این گیاهان

پیشگیری از سرطان با استفاده از این گیاهان

در این مقاله قصد داریم شما را با خاصیت دارویی برخی از گیاهان در پیشگیری از سرطان آشنا کنیم.هر کدام از این گیاهانی که در این مطلب به آن خواهیم پرداخت خاصیت فوق العاده موثری در جلوگیری از یک نوع سرطان دارند .به عنوان مثال زنجبیل برای جلوگیری از سرطان های پستان ، پروستات و معده ، کبد و پوست موثر می باشد. هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، ما هرگز از تسلیحات کافی در دسترس برای مبارزه با آن برخوردار نخواهیم بود. اما این به معنای ناتوانی کامل انسا...

ادامه مطلب