بهداشت و سلامت

دلایل پرش چشم چیست؟

دلایل پرش چشم چیست؟

پرش چشم می تواند به دلیل خشکی چشم نیز ایجاد شود که خود می تواند توسط تعدادی از عوامل مختلف ایجاد گردد. خشکی چشم می تواند ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد، اما معمولا به علت پیری یا مصرف داروها رخ می دهد. آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد گرفتگی بینی از جمله این داروها هستند. دلایل احتمالی مختلفی برای مشکل پرش چشم وجود دارد و بسیاری از آنها را می توان به راحتی رفع نمود. دو مورد از رایج ترین ها، استرس و کم خوابی است. همچنین مصرف ...

ادامه مطلب

درمان کمرویی کودکان با این بازی ها

درمان کمرویی کودکان با این بازی ها

اگر کودک شما دچار کم رویی است می توانید با انجام دادن یک سری بازی های ساده با یک تیر دو نشان بزنید .هم اینکه او را سرگرم می کنید و هم تجربه ایفای نقش های اجتماعی مختلف را به وی می دهید و هم مهارت ابراز وجود را در او پرورش می دهید .ما در این مطلب قصد داریم چند نمونه از این بازی ها را به شما معرفی کنیم. تئاتر خیالی : لباس‌های ویژه ای بپوشید و با فرزندتان یک نمایش را در مقابل تماشاچیان خیالی اجرا کنید. حتی می‌توانید عروسک‌های او را به ع...

ادامه مطلب

ورزش های کوتاه مدت و شدید چه فوایدی دارند؟

ورزش های کوتاه مدت و شدید چه فوایدی دارند؟

اخیرا ورزش های کوتاه مدت که با شدت انجام می شوند طرفداران زیادی در بین قشرهای مختلف مردم بدست آورده است .این ورزش ها باعث افزایش یافتن سوخت و ساز و در نتیجه کالری سوزی در بدن می شود ؛ این ورزش ها سوخت و ساز بدن را بیشتر از سایر ورزش ها افزایش می دهد .برخی از فواید ورزش های کوتاه مدت و شدید را در ادامه می خوانید : 1- ورزش‌های کوتاه مدت و شدید قند خون را تنظیم می‌کنند و باعث کاهش چربی‌های شکمی می‌شوند مطالعات انجام شده در سال 2014 نش...

ادامه مطلب

آموزش درست کردن دمنوش های لاغری

آموزش درست کردن دمنوش های لاغری

دمنوش‌ های لاغری شاید همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش‌ها به تنهایی نمی‌توانند معجزه کنند، ولی نوشیدن دمنوش‌های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیر چشمگیر و غیرقابل انکاری در لاغری شما دارد.به همین دلیل در این مطلب چند دمنوش موثر برای کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند، سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع سموم ...

ادامه مطلب

هر زنی باید این نکات را در مورد شوهرش بداند

هر زنی باید این نکات را در مورد شوهرش بداند

داشتن شناخت متقابل از خصوصیات یکدیگر در زندگی زناشویی باعث می شود که از بروز خیلی از مشاجره ها و دلخوری ها جلوگیری کرد.زنان و مردان از نظر ویژگی های مختلف با هم تفاوت های زیادی دارند.در این مقاله می خواهیم نکاتی را به شما بازگو کنیم که دانستن آنها باعث می شود که درک بهتری نسبت به رفتارهای شوهرتان داشته باشید. خدا مردان و زنان را متفاوت آفریده است. اغلب اوقات، چیزهایی که برای زنان بسیار با اهمیت هستند به آن اندازه برای مردان اهمیتی ندارند و...

ادامه مطلب

معرفی گیاهان دارای آهن

معرفی گیاهان دارای آهن

در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از گیاهان که می توانند به راحتی میزان آهن دریافتی مورد نیاز شما را افزایش دهند آشنا کنیم.مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن برای بزرگسالان 8 تا 27 میلی گرم است و بانوان مسن، بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند به آهن بیشتری نیاز دارند. این مواد غذایی خوشمزه حاوی آهن زیادی می باشند. به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد...

ادامه مطلب

دلایل ترس خانم ها از برقراری رابطه جنسی

دلایل ترس خانم ها از برقراری رابطه جنسی

یکی از ترس های رایج بین خانم ها در اوایل شروع زندگی مشترک ، ترس از برقراری رابطه جنسی و دخول می باشد که در هریک از خانم ها دلایل متفاوتی دارد.در این مقاله قصد داریم به بررسی دلایل ترس در خانم ها که باعث می شود تن به برقراری رابطه زناشویی ندهند و یا اینکه از این رابطه لذت نبرند یا به عبارتی به ارگاسم نرسند ، خواهیم پرداخت. چرا رابطه جنسی برای برخی زنان ترسناک است ترس و اضطراب در اتاق خواب می تواند مانع لذت شما از رابطه جنسی تان شود....

ادامه مطلب

بررسی دلایل سوزش ادرار در خانم ها

بررسی دلایل سوزش ادرار در خانم ها

سوزش ادرار یکی از شایع ترین مشکلات ادراری در خانم ها می باشد .این مسئله به تنهایی بیماری خاصی محسوب نمی شود بلکه فقط یک علامت است و می‌ تواند از مشکلات مختلفی بوجود بیاید اما برخلاف باور بیشتر مردم ، سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود عفونت ادراری نمی باشد.سوزش ادرار در خانم ها اغلب با تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن همراه است. به عنوان مثال اگر سوزش ادرار همراه با احساس ناراحتی و درد در قسمت خارجی دستگاه تناسلی باشد، معمولا نشان‌...

ادامه مطلب

بررسی تغییرات پوستی در دوران حاملگی

بررسی تغییرات پوستی در دوران حاملگی

تغییراتی که در دوران بارداری در پوست، ناخن و موها بروز می کند، به علت شرایط خاص روانی این دوران، می تواند موجب بروز نگرانی هایی در مورد زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداری‌ های بعدی، آثار بالقوه روی جنین یا مجموعه‌ ای از آنها شود. در این مطلب قصد داریم شما را با شایع ترین تغییرات پوستی در دوران بارداری آشنا کنیم . بارداری دوران خاطره‌انگیزی است که اغلب خانم‌ها احساس خوبی نسبت به آن دارند و در صورتی که با برنامه‌ریزی قبلی باردار شده ...

ادامه مطلب

رفع استرس شغلی با چند ترفند

رفع استرس شغلی با چند ترفند

اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که دچار استرس شغلی هستید پیش نهاد می کنیم این مقاله را مطالعه کنید زیرا در این مطلب قصد دارید راهکار ها و ترفندهایی را به شما معرفی کنیم که با انجام دادن آن ها می توانید بر استرس شغلی خود غلبه کنید.با غلبه بر استرس شغلی خود می توانید به موفقیت بیشتری در محیط کار خود دست پیدا کنید. رشد و توسعه‌ هر کسب‌وکار، هدفی ایده‌آل است که تمام مدیران به‌ویژه مسئولان مجموعه‌های کوچک‌تر برای آن برنامه‌ریزی می‌ک...

ادامه مطلب