بهداشت و سلامت

انتخاب کردن همسر با شناخت دقیق از شخصیت وی

انتخاب کردن همسر با شناخت دقیق از شخصیت وی

تصمیمی که منجر به ازدواج خواهد شد یا همان انتخاب همسر یکی از مهمترین تصمیم هایی می باشد که هر کس در طول دوران زندگی خود خواهد گرفت .انتخابی که اگر منطقی و عاقلانه باشد سرانجام خوشی خواهد داشد و در صورت انتخابی اشتباه ، سایه آن تا سال ها بعد با شما همراه خواهد بود دکتر محمودی مظفر درباره انتخاب همسر توضیح داده که در ادامه خواهید خواند.   «در تمام دنیا اولین رکن تشخیص تناسب افراد برای ازدواج با هم، هماهنگی تیپ های شخصیتی آنهاست.» پس ...

ادامه مطلب

بررسی دلایل بوی بد بدن

بررسی دلایل بوی بد بدن

در این مطلب به بررسی دلایل بد بو بودن بدن می پردازیم .بوی بد بدن معمولا دلایل مختلفی دارد و همیشه هم این بود به خاطر عرق کردن زیاد یا خوردن مواد غذایی مانند سیر و پیاز رخ نمی دهد بلکه در بعضی از موارد ، دلیل آن مبتلا بودن به بیماری های خطرناکی می باشد که هرچه سریعتر باید آنها را شناسایی کرد و به کمک پزشک برای کنترل بیماری اقدام شود. رایحه‌های نامطبوع  بدن، به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی‌دهد بلکه در برخ...

ادامه مطلب

معرفی بهترین ورزش ها برای کم کردن وزن

معرفی بهترین ورزش ها برای کم کردن وزن

همیشه کسانی که می خواهند وزن خود را پایین بیاورند اولین کاری که باید انجام دهند استفاده از یک رژیم غذایی منطقی که به آن هم پایبند باشند در اولویت قرار دارد همچنین درکنار رژیم ورزش کردن بیشترین کمک را به فرایند کاهش وزن شما می کند. در این مطلب می خواهیم موثر ترین ورزش ها را برای وزن کم کردن به شما معرفی کنیم که هم مفرح است هم به کاهش وزن کمک می کند. شنا کردن و کاهش وزن بعد از راهپیمایی و پیاده‌ روی‌های ساده از مناسب‌ترین و بهترین ورزش‌ه...

ادامه مطلب

دلایل خیانت کردن خانم ها به شوهرشان

دلایل خیانت کردن خانم ها به شوهرشان

در این مقاله می خواهیم به بررسی دلایل خیانت کردن خانم ها در زندگی زناشویی بپردازیم.خیانت کرن زنان دلایل متفاوت و متنوعی دارد که از مهم ترین علت های آن می توان به انگیزه هایی مانند انتقام ، ماجراجویی ، عشق سابق ، نداشتن تفاهم و … است که در این باره نظر یکی از کارشناسان مرکز مشاوره پلیس را بررسی می کنیم .وی اعتقاد دارد که برای این کار انگیزه های مختلفی وجود دارد. یکی از دلایل خیانت در زنان حس انتقامجویی است آنها وقتی از طرف شوهر ...

ادامه مطلب

علت های مور مور شدن دست و پا چیست

علت های مور مور شدن دست و پا چیست

مور مور شدن در دست ها و پاها احساسی است که در پوست بدن انسان شکل می گیرد این احساس قالباً به شکل سوزش و سوزن سوزنی شدن اتفاق می افتد .اغلب این اتفاق را جدی نمیگیرم ولی بعضی از اوقات مور مورد شدن نشانه های اتفاقاتی است که درون بدن می افتد .در این مقاله می خواهیم علت های مور مور شدن دست و پا را بررسی کنیم .   گرفتگی عضلات گردن یا پشت حالت نامطلوب خوابیدن یا نشستن و آسیب‌های جزئی حین ورزش می‌تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود. گرچه ای...

ادامه مطلب

بدست آوردن دل خانم ها با چند نکته

بدست آوردن دل خانم ها با چند نکته

چندین نکته یا به اصطلاح راز وجود دارد که هر مردی باید برای بدست آوردن خانم مورد علاقه اش آنها را رعایت کند. خواسته های زنان از آقایان زیاد هم سخت نیست ! در این مقاله می خواهیم چند راز را به شما آقایان بگوییم که با رعایت کردن آنها می توانید دل خانم موردعلاقه خود را بدست آورید ! خواسته های مهم ولی ساده که انجام دادن آنها کار سختی برای آقایان نیست.   مردها و زن ها مغز یکسانی دارند مقاله ای در سال 2015 منتشر شد که ثابت کرد مغز مردان و...

ادامه مطلب

بررسی مزایای کم کردن وزن

بررسی مزایای کم کردن وزن

داشتن وزن مناسب علاوه بر تاثیر مثبتی که بر زیبایی و تناسب اندام دارد ، روی سلامتی انسان نیز تاثیرات فراوانی می گذارد.در این مقاله می خواهیم تاثیرات مثبت کاهش وزن را بررسی کنیم.احتمالا با خواندن این مقاله در صورتی که اضافه وزن داشته باشید ترغیب خواهید شد که هرچه زودتر کم کردن وزن را شروع کنید تا به تناسب اندام برسید. فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز...

ادامه مطلب

دلیل بی میلی همسران در رابطه جنسی

دلیل بی میلی همسران در رابطه جنسی

رابطه جنسی خوب می تواند باعث تحکیم رابطه زناشویی و همچنین افزایش صمیمیت بین زوجین شود .اما به همین میزان هم در صورتی که در در برقراری این رابطه موفق نباشید ممکن استتاثیرات مخربی بر روی زندگی مشترکتان داشته باشد .یکی از دلایل عدم موفقیت در روابط زناشویی ، به وجود آمدن بی میلی جنسی در یکی از همسران می باشد. بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسر...

ادامه مطلب

افزایش طول عمر مردم ژاپن با این عادت ها

افزایش طول عمر مردم ژاپن با این عادت ها

مردم ژاپن به دلیل سبک زندگی خود و عادت هایی که در شیوه زندگی روزمره خود به وجود آورده اند ، باعث بالارفتن میزان سلامت و افزایش طول عمر در بین مردم این کشور شده است.در این مقاله می خواهیم رفتار ها و عادت هایی که باعث دستیابی مردم ژاپپن به طول عمر شده است را بررسی نماییم که بیشتر مربوط به روش تغذیه آنها می باشد.     وعده غذایی با تنوع و سالم یک غذای آماده‌شده در منزل، شامل ماهی،برنج بخارپز شده و نودل‌های کم‌چرب و سبزی‌های بخا...

ادامه مطلب

اشتباهات رایج در انجام حرکات شکمی

اشتباهات رایج در انجام حرکات شکمی

معمولا کسانی که ورزش می کنند به خصوص رشته بدنسازی ، زمان مشخصی را برای انجام حرکات شکم در نظر می گیرند و روی عضلات شکم خود ، کار می کنند.توجه ویژه ورزشکاران به این قسمت از بدن بدلیل این است که شکم زیبا تاثیر بسیار زیادی روی تناسب اندام دارد .ولی در بیشتر موارد شاهد آن هستیم که این حرکات به درستی انجام نمی شود.در این مقاله به بررسی این اشتباهات می پردازیم.   کرانچ پا صاف برای کوچک کردن شکم در این حرکت بر روی کمر می‌خوابید. پاها ر...

ادامه مطلب