بهداشت و سلامت

پیشگیری از ابتلا به بیماری ریوی با خوردن سیب و گلابی

پیشگیری از ابتلا به بیماری ریوی با خوردن سیب و گلابی

در جدیدترین تحقیق که توسط دانشگاه وارسو لهستان انجام شده است ، پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که مصرف سیب، گلابی، سبزیجات برگدار سبز و فلفل می تواند همچون یک عامل محافظ در مقابل بیماری انسدادی مزمن ریوی عمل کند .جوانا کالوزا سرپرست تیم تحقیق  این دانشگاه جزئیات بیشتری در این باره را مطرح کرده است. همچنین تیم تحقیق دریافت مصرف منظم وعده های بیشتر میوه و سبزیجات تاثیر حفاظتی بیشتری هم دارد. سیگار کشیدن علت اصلی بروز بیماری مزمن ریوی است ...

ادامه مطلب

چند توصیه‌ ورزشی به مادران پر مشغله

چند توصیه‌ ورزشی به مادران پر مشغله

معمولا مادرانی که به تازگی بچه دار شده اند و یا اینکه کودکانی خردسال در خانه دارند به خاطر نگهداری از آنها زمانی برای ورزش کردن ندارند.در این مطلب می خواهیم چند توصیه ورزشی به مادران به شما آموزش دهیم که با استفاده از آنها می توانید در کمترین زمان به ورزش کردن بپردازید تا هم سلامت خود را بهبود دهید و هم به تناسب اندام برسید. بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن پیدا نمی‌کنن...

ادامه مطلب

مقابله با سرطان معده با استفاده از گوجه فرنگی

مقابله با سرطان معده با استفاده از گوجه فرنگی

در این مقاله می خواهیم شما را با خواص گوجه فرنگی آشنا کنیم . پژوهشگران عقیده دارند که فرنگی نه تنها می تواند به عنوان پیشگیری از سرطان معده تاثیر گذار باشد بلکه احتمالا در درمان های قراردادی فعلی هم کارآیی بسزایی خواهد داشت .عصاره دو گونه متفاوت گوجه فرنگی قادر به جلوگیری از رشد و پیشرفت رفتار سلول های بدخیم بودند. محققان مرکز تحقیقات آنکولوژی مرکوگلیانو ایتالیا دریافتند عصاره گوجه فرنگی کامل مانع از رشد سلول سرطان معده و خصوصیات بدخیم آ...

ادامه مطلب

راهکارهایی موثر برای خواباندن نوزاد

راهکارهایی موثر برای خواباندن نوزاد

در این مطلب می خواهیم پنج روش خواباندن نوزاد را به شما معرفی می کنیم که با کمک گرفتن از آنها می توانید بچه های تازه به دنیا آمده یا هنوز راه نیفتاده را بخوانید زیرا برخی اوقات بیخوابی بچه نوزادان باعث بیخوابی شما نیز می شود .اگر شما هم به خاطر بی خوابی های بچه تان نمی توانید یک شب را با خیال راحت بخوابید پیشنهاد می کنیم این مطلب را مطالعه کنید. تخت خواب متحرک نشوید سه ماه اول بعد از تولد نوزاد، معمولا پدر و مادر هر کاری می‌کنند که گریه...

ادامه مطلب

آزمایش های مورد نیاز قبل از دوران بارداری

آزمایش های مورد نیاز قبل از دوران بارداری

دوران بارداری یکی از مهمترین دورانی است که هر خانمی در طول دوران زندگی خود تجربه می کند.همانطور که مراقبت ها در دوران بارداری اهمیت زیادی برای سلامت مادر و جنین دارند در دوران قبل از بارداری هم باید چند آزمایش را انجام داد که اگر مشکل خاصی وجود داشت قبل از بارداری تشخیص داده شود و درمان آن را شروع کنید .در این مطلب آزمایش های مورد نیاز قبل از دوران بارداری را ذکر می کنیم. تست تیروئید   ترشح بیش از حد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید) می‌...

ادامه مطلب

بررسی دلایل حالت تهوع و تنگی نفس و راه درمان

بررسی دلایل حالت تهوع و تنگی نفس و راه درمان

همه ما ممکن است در مرحله از زندگی خود با حالت هایی مانند تنگی نفس یا حالت تهوع روبرو شویم که البته هر کدام از آنها به تنهایی نمی توانند مشکل خاصی را به وجود آورند و جای نگرانی زیادی وجود ندارد ولی اگر این دو نشانه به صورت همزمان رخ دهند مسئله فرق می کند و باید آن را جدی گرفت و در این مرحله باید به یک پزشک مراجعه کرد تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود.   اما هنگامی که این دو نشانه به همراه هم پدیدار می شوند ممکن است به یک شرایط پزشکی ...

ادامه مطلب

چند توصیه ورزشی برای دوران سالمندی

چند توصیه ورزشی برای دوران سالمندی

مهم نیست در چه سن و سالی هستید ! ورزش کردن برای تمام سنین یکی از بهترین فعالیت ها می باشد که به سلامت بدن کمک شایانی می کند. برای افراد مسن هم برخی از ورزش ها وجود دارند که به سلامت آنها کمک خواهد کرد .در این مقاله با ورزش های مفید در دوران سالمندی آشنا خواهیم شد.البته بهتر است افراد مسن قبل از ورزش با پزشک خود مشورت کنند. افراد سالمند نیز مانند دیگران می‌توانند نیازهای جسمانی و روحی خود را با ورزش برطرف کنند. بررسی‌های انجام شده توسط...

ادامه مطلب

چند توصیه‌ ورزشی به افراد مبتلا به میگرن

چند توصیه‌ ورزشی به افراد مبتلا به میگرن

میگرن یکی از اختلالات شدید است که ویژگی آن سردردهای ملایم یا شدید پی در پی می‌باشد و غالباً با علایمی در سیستم عصبی همراه است.شدت درد، طول مدت سردرد و تناوب حمله‌ها در افراد مختلف متفاوت است .برای افراد مبتلا به میگرن چند ورزش وجود دارد که با انجام دادن آنها می توانند سردرد میگرنی خود را کنترل نمایند. ورزش کردن می‌تواند به درمان میگرن و سر درد کمک کند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید روش‌های خاصی برای ورزش کردن را پی بگیرند...

ادامه مطلب

مجازات این زن ۷۴ ضربه شلاق و دو سال شستن مرده‌هاست!

مجازات این زن ۷۴ ضربه شلاق و دو سال شستن مرده‌هاست!

مینا ۳۵ ساله، بهمن ماه پارسال با شکایت شوهرش، که مظنون به او در داشتن رابطه شیطانی بود، دستگیر و بازجویی شد. به استناد این گزارش، شیطان این بار از طریق تلگرام وارد حریم خصوصی زن و شوهر بخت برگشته شد. خوش صبحتی مرد غریبه و ناآگاهی زن و شوهر به شیطان کمک کرد تا… عکس تزئینی است به گزارش روزنامه ایران، مینا در نخستین بازجویی منکر اتهامش شد، اما در ادامه تحقیقات پلیس آگاهی، از اینکه فهمید شوهرش از راز رابطه او با مرد بیگانه با خبر بوده بش...

ادامه مطلب

درمان درد دندان به کمک طب سنتی

درمان درد دندان به کمک طب سنتی

حتما برایتان پیش آمده که درد دندان شدیدی داشته باشید و استفاده از داروها و مسکن های شیمیایی کمکی در درمان درد دندانتان نکرده است .در این مطلب می خواهیم به شما آموزش دهیم که چگونه بتوانید با استفاده از مواد طبیعی و طب سنتی بتوانید درد دندانتان را کاهش دهید .موادی مانند سیر ، لیموترش ، نعناع ، گشنیز و غیره . برای تسکین دندان درد توصیه می‌شود که سیر و پیاز را روی دندان گذاشت یا از لیمو ترش و نعناع استفاده کرد. اگر هیچ دارویی هم در دستر...

ادامه مطلب