تناسب اندام

تناسب اندام

آوا فیاض، هنرمندی که می‌خواهد لاغر شود

آوا فیاض، هنرمندی که می‌خواهد لاغر شود

آوا فیاض معتقد است که چاق بودن زیبا است، او از غذا خوردن لذت می‌برد ولی به دلایلی، مثل کتف درد، می‌خواهد که لاغر شود. چاقی چاقی هم بیماری است و هم عامل و تشدید کننده بیماری‌های قلبی و عروقی، اسکلتی و عضلانی، دیابت، فشار خون، انواع سرطان‌ها و سکته‌های …

ادامه مطلب »

این مرد در عرض ۳ ماه شکم خود را ۶ تکه کرد و ۱۹ کیلو لاغر شد

این مرد در عرض ۳ ماه شکم خود را ۶ تکه کرد و ۱۹ کیلو لاغر شد

هانتر هابز ۲۴ ساله از شهر نورمن، ایالت اکلاهما، در ماه ژانویه تصمیم گرفت که شکم برآمده خود را کوچک کند. او سه ماه به سختی ورزش کرد. در شروع کار بیش از ۹۱ کیلو وزن داشت و پس از ۳ ماه تلاش وزن او به ۷۲ کیلو رسید و …

ادامه مطلب »

چاق شدن مانکن‌های فروشگاه‌ها

چاق شدن مانکن‌های فروشگاه‌ها

بسیاری از فروشندگان از مانکن‌های بیجان برای نمایش لباس‌های خود استفاده می‌کنند. در گذشته‌ای نه چندان دور، مانکن‌ها، آدمک‌های خوش اندام و زیبایی بودند که هم‌سایز بودن با آن‌ها آرزوی بسیاری بود. لباس‌ها در تن مانکن‌های زیبا و خوش‌اندام رهگذران را به وسوسه می‌انداخت تا چنین لباسی را بخرند و …

ادامه مطلب »

ذ مثل آذر

ذ مثل آذر

تصویری که در زیر مشاهده می‌کند مربوط به کتاب فارسی کلاس اول حدود هفتاد هشتاد سال پیش است. در این صفحه دانش‌آموزان با حرف «ذ» آشنا می‌شدند: آذر و شخص کور نام این دختر آذر است. آذر دختر مهربانی است. همیشه به اشخاص ذلیل و بیچاره کمک می‌کند و از …

ادامه مطلب »

این خانم با انجام ۳ کار ساده در مدت ۲ سال ۶۸ کیلو لاغر شد

این خانم با انجام ۳ کار ساده در مدت ۲ سال ۶۸ کیلو لاغر شد

آماندای ۳۷ ساله در پاییز سال ۲۰۱۷ میلادی ۱۷۰ کیلو وزن داشت و نارضایتی و ناخوشایندی از ظاهر و وزنش. او در مدت دو سال با رعایت سه قانون طلایی و ساده توانست ۶۸ کیلو لاغر شود! چگونه لاغر شویم اگر دنبال راه ساده‌ و معجزه آسایی برای لاغر شدن …

ادامه مطلب »

۱۰ پیشنهاد برای کاهش وزن

۱۰ پیشنهاد برای کاهش وزن

یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و داشتن اندام متناسب ورزش کردن و تحرک کافی‌است و از بین ورزش‌ها تمرینات روزانه و مداوم هوازی، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید وزن کم کنید، چربی بسوزانید، سلامت‌تان را تقویت کنید و یا …

ادامه مطلب »

سوزاندن چربی شكم و پهلو با زنجبیل

سوزاندن چربی شكم و پهلو با زنجبیل

هر چند برای برای آب کردن چربی‌های اضافی و بد ریخت بدن نسخه‌ای جادویی وجود ندارد و بهترین شیوه افزایش تحرک و تغذیه مناسب و تدواوم و صبر می‌باشد اما درمان‌های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می‌کنند. ویتامین C و آنتی …

ادامه مطلب »

طرز تهیه دمنوش‌هایی برای لاغر شدن

طرز تهیه دمنوش‌هایی برای لاغر شدن

دمنوش‌هایی که در ادامه معرفی می‌شوند به روند لاغر شدن کمک می‌کنند، اما مهم‌ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی، یک رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش روزانه می‌باشد. ۱. چای سبز برای چربی سوزی قبل از تمرین با نوشیدن یک فنجان چای سبز چربی سوزی بدن خود را …

ادامه مطلب »

این ترازو وزن شما را نشان نمی‌دهد

این ترازو وزن شما را نشان نمی‌دهد

گام‌های کوچک برای تندرستی ترازوی هوشمند شاپا عقربه و شماره ندارد و میزان دقیق وزن کسی را نشان نمی‌دهد ترازوی هوشمند شاپا با استفاده از رنگ و نور میزان وزن و کاهش یا افزایش وزن را نشان می‌دهد و دیگر کسی نگران نیم کیلو چاق شدن یا لاغر شدن نمی‌شود! …

ادامه مطلب »

راز کاهش ۹۴ کیلو اضافه وزن

راز کاهش ۹۴ کیلو اضافه وزن

مارکوس تیلور نویسنده و عکاس اهل شیکاگو است که با پیاده روی موفق شد ۹۰ کیلو از وزن خود را کم کند.   سفر به تندرستی Marqus Taylor وزن پیشین ۲۳۱ کیلو وزن فعلی ۱۳۷ کیلو قد ۱۸۲ سانتی متر سن ۳۲ سال مارکوس تیلور با یادآوری از گذشته می …

ادامه مطلب »