آرشیو برچسب ها: اضطراب

۳۰ درصد تهرانی مشکل روانی دارند

۳۰ درصد تهرانی مشکل روانی دارند

به گفته معاون کل وزارت بهداشت از هر ۳ نفر تهرانی یک نفر مشکل روانی دارد و زنان ایرانی ۳۸ درصد بیشتر از مردان دچار اختلالات روانی می‌شوند و حال روان روستانشینان بهتر از شهرنشینان است. به گفته معاون کل وزارت بهداشت، تنش‌های سیاسی و اجتماعی و اقتصادی، تاثیرات مستقیم …

ادامه مطلب »

روشی آسان و در عین حال موثر برای خواب بهتر و رفع استرس

خوابیدن با پتو سنگین

چطور ممکن است که خوابیدن با پتوهای سنگین منجر به خواب بهتر و از بین بردن استرس، اضطراب و بی‌خوابی گردد؟ خواب آشفته ممکن است عوارض جانبی متعددی به همراه داشته و در صورت عدم درمان این عوارض ممکن است با مشکلات جبران ناپذیری مواجه شوید. کمبود خواب، بنابه دلایل …

ادامه مطلب »