بایگانی برچسب ها: ورزش

آقای بازیگر تکواندو کار می شود!

آقای بازیگر تکواندو کار می شود!

بهرام رادان به همراه مهرداد صدیقیان و محمدرضا غفاری در جدیدترین فیلم رسول صدر عاملی که درباره تکواندو است ایفای نقش می کنند که برای فراگیری تکواندو زیر نظر کوروش رجلی قهرمان سابق تکواندوی جهان آموزش می بینند.به نظر می رسد نام “سونامی”برای فیلم صدر عاملی با لقب فرزان عاشورزاده تکواندوکار به نام کشورمان که قهرمانی جهان را در کارنامه خود دارد بی ارتباط نیست. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان   ...

ادامه مطلب

۱۰ پیشنهاد برای کاهش وزن

۱۰ پیشنهاد برای کاهش وزن

یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و داشتن اندام متناسب ورزش کردن و تحرک کافی‌است و از بین ورزش‌ها تمرینات روزانه و مداوم هوازی، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید وزن کم کنید، چربی بسوزانید، سلامت‌تان را تقویت کنید و یا اینکه هر سه هدف را داشته باشید. انتخاب‌های زیادی برای تمرینات هوازی وجود دارد که شامل تمرین در فضای بسته یا باز می‌شود. پیاده روی، پیاده روی تند، دویدن، دوچرخه سواری، اینتروال‌ با ش...

ادامه مطلب

وقتی بازی به دلیلی عجیب لغو می شود!

وقتی بازی به دلیلی عجیب لغو می شود!

هفته آخر رقابت های لیگ هندبال بانوان کشور قرار بود با برگزاری سه دیدار به پایان برسد تا تیم های قهرمان و نایب قهرمان و تیم های سقوط کننده مشخص شوند. اما اتفاق رخ نداد و تنها یک دیدار از این هفته برگزار شد. ظاهرا دلیل برگزار نشدن 2 دیدار دیگر میان تیم های شهید چمران لارستان – هیئت هندبال اصفهان و  هیئت هندبال کردستان – بهمن بهبهان بی اهمیت بودن نتایج آن در جدول رده بندی بوده است.  همچنین شنیده شده که قرار است  نتیجه این دو ...

ادامه مطلب

چند حرکت ورزشی برای افزایش سلامت زانو

چند حرکت ورزشی برای افزایش سلامت زانو

در این مقاله قصد داریم تعدادی ورزش را به شما معرفی کنیم که به شما کمک می کند سلامت زانوهای خود را افزایش دهید .داشتن زانوهای سالم و مقاوم برای ورزشکاران یک امر ضروری محسوب می شود به طوری که در هر ورزشی داشتن زانوهای سالم یکی از ملاک های استقامت بشمار می رود و در صورتی که به این مسئله توجه نشود در سال های آینده دچار درد زانو خواهند شد. حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک کند:   1- اسکات  ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزش...

ادامه مطلب

چند توصیه‌ ورزشی به افراد مبتلا به میگرن

چند توصیه‌ ورزشی به افراد مبتلا به میگرن

میگرن یکی از اختلالات شدید است که ویژگی آن سردردهای ملایم یا شدید پی در پی می‌باشد و غالباً با علایمی در سیستم عصبی همراه است.شدت درد، طول مدت سردرد و تناوب حمله‌ها در افراد مختلف متفاوت است .برای افراد مبتلا به میگرن چند ورزش وجود دارد که با انجام دادن آنها می توانند سردرد میگرنی خود را کنترل نمایند. ورزش کردن می‌تواند به درمان میگرن و سر درد کمک کند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید روش‌های خاصی برای ورزش کردن را پی بگیرند...

ادامه مطلب

قالیباف: ورزش در سبد کالای خانواده‌ها

قالیباف: ورزش در سبد کالای خانواده‌ها

از قدیم ندیم‌ها گفته‌اند که «عقل سالم در بدن سالم است» و برای داشتن بدن سالم، یکی از ضروری‌ترین چیزها ورزش همگانی و اجرای برنامه روزانه و هفتگی ورزشی است. اگر چه مشکلات مالی، کمبود فضاهای ورزشی، عدم آگاهی و غیره و غیره از جمله دلایل عدم توجه مردم به ورزش‌های همگانی است، اما هیچ گره‌ای نیست که نشود بازش کرد. ورزش در سبد کالای خانواده‌ها محمدباقر قالیباف معتقد است که ورزش هم باید مانند فرهنگ وارد سبد کالای خانواده‌های ما شود! محمدباقر...

ادامه مطلب

رابطه شیرجوش و نوار بهداشتی

رابطه شیرجوش و نوار بهداشتی

ما هم مثل شما قبل از اینکه وارد سایت فروشگاهی دیجی‌ کالا بشویم فکر نمی‌کردیم که بین شیرجوش و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود داشته باشد! رابطه شیرجوش و نوار بهداشتی داستان از آنجا شروع شد که در سایت فروشگاهی دیجی‌ کالا دنبال شیرجوش می‌گشتیم که به یک مدل شیرجوش تفال رسیدیم، نکته جالب این بود که زیر این محصول نوشته شده بود: خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند نوار بهداشتی الویز مناسب شب سایز خیلی بزرگ می‌شود حدس زد که برنامه ری...

ادامه مطلب