آرشیو برچسب ها: پزشکی

میزان قند خون مادر و جنین در دوران بارداری

میزان قند خون مادر و جنین در دوران بارداری

وجود داشتن مواد غذایی نظیر اسیدهای چرب و آمینو اسید و همچنین انسولین باعث خواهد شد که جنین بیش از اندازه رشد کند و مشکلاتی را برای زایمان به وجود بیاورد . به همین دلیل مادرانی که در دوران حاملگی به سر می برند  ، باید در دوران بارداری میزان قند …

ادامه مطلب »

افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان با ورزش و رژیم غذایی

افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان با ورزش و رژیم غذایی

همانگونه که بارها توسط متخصصین مختلف تاثیرات مثبت ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی به اطلاع همگان رسیده است این بار هم یک پژوهش جدید از فواید داشتن یک برنامه غذایی سالم و همچنین تاثیر ورزش کردن پرده برداشته است . پژوهشگران کشور استرالیا پس از تحقیق بر روی …

ادامه مطلب »

بهبود سلامت استخوان ها با انجام دادن ورزش گلف

بهبود سلامت استخوان ها با انجام دادن ورزش گلف

مطالعاتی که اخیراً روی ورزش گلف انجام شده است نشان دهنده این موضوع می باشد که انجام دادن این ورزش تاثیر بسیار مفیدی روی سلامت استخوان ها و عضات می گذارد . با انجام دادن برخی از تکنیک های درست در این ورزش می توان از شدت آسیب دیدگی در …

ادامه مطلب »

درد هایی که باید جدی گرفته شوند

درد هایی که باید جدی گرفته شوند

بدن به وسیله احساس درد به عنوان یک هشدار برای اعلام وجود یک مشکل استفاده می کند . برخی از این درد ها کوچک و جزئی هستند ولی دلیل بر این نیست که باید نادیده گرفته شوند بلکه باید آنها را جدی گرفت .البته این موضوع را نباید فراموش کنید …

ادامه مطلب »

چند راهکار موثر برای تقویت زانوها

چند راهکار موثر برای تقویت زانوها

برای بهره‌مندی از زانوهایی قدرتمند و اجتناب از مشکلات مرتبط با این مفاصل کلیدی برخی تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند موثر باشند. در این مطلب قصد داریم راهکارهایی برای افزایش سلامت زانوها با شما درمیان بگذاریم که می توانید بعد از انجام دادن این روش ها زانوهای …

ادامه مطلب »

پیشگیری از سرطان مغز با روغن زیتون

پیشگیری از سرطان مغز با روغن زیتون

به نقل از مدیکال اکسپرس ، تحقیقاتی که اخیراً توسط پژوهشگران دانشگاه ادینبورگ صورت گرفته است ، نشان دهنده این موضوع می باشد که روغن زیتون بدلیل دارا بودن ترکیبی که فعالیت ژن های عامل سرطان را در سلول مختل می کند ، خاصیت منحصر به فردی در پیشگیری از …

ادامه مطلب »

بررسی تاثیرات ورزش کردن بر درمان بی خوابی

بررسی تاثیرات ورزش کردن بر درمان بی خوابی

برخی اوقات پیش می آید که دچار بی خوابی می شویم . این مشکل می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . طبق جدیدترین بررسی هایی که صورت گرفته است مشخص شده است که ورزش کردن می تواند به اندازه قرص های خواب در درمان کردن بی خوابی موثر باشد که …

ادامه مطلب »

میکروب ها باعث لاغری ما می شوند!

میکروب ها باعث لاغری ما می شوند!

گروهی از محققان دانشگاه دولتی آریزونابا تحقیقی که اخیرا روی تعدادی از مردم انجام داده اند به نتیاج جالبی دست یافته اند. به نقل از ساینس الرت ، آنها معتقدند که افزایش تنوع میکروبها در سیستم گوارشی ارتباط معکوسی با روند چاقی دارد ، یعنی هرچه تنوع میکروب ها بیشتر …

ادامه مطلب »

بهترین خوراکی ها در دوران بارداری

بهترین خوراکی ها در دوران بارداری

در دوران بارداری تغذیه مادر برای سلامت خود و جنین بسیار هائز اهمیت می باشد .در این دوران باید تغذیه ای سالم و غنی از خوراکی های مغذی در برنامه غذایی خانم باردار گنجانده شود زیرا تغذیه سالم هم از مشکلات و درد در دوران بارداری پیش گیری می کند …

ادامه مطلب »

پیشگیری از سرطان با استفاده از این گیاهان

پیشگیری از سرطان با استفاده از این گیاهان

در این مقاله قصد داریم شما را با خاصیت دارویی برخی از گیاهان در پیشگیری از سرطان آشنا کنیم.هر کدام از این گیاهانی که در این مطلب به آن خواهیم پرداخت خاصیت فوق العاده موثری در جلوگیری از یک نوع سرطان دارند .به عنوان مثال زنجبیل برای جلوگیری از سرطان …

ادامه مطلب »