بایگانی برچسب ها: کاهش استرس

بنگلادشی‌ها پارک مدیریت خشم می‌سازند

بنگلادشی‌ها پارک مدیریت خشم می‌سازند

ترافیک سرسام‌آور و آلودگی هوا و آلودگی صوتی و دعواها و کشمکش‌های روزانه بخشی از مصائبی هستند که سبب خشم و استرس در شهرهای بزرگ می‌شوند. شهردار داکا، پایتخت کشور بنگلادش، خبر داده که با احداث پارکی ویژه مدیریت و کنترل خشم می‌کوشد تا به کاهش فشار روانی ۱۵ میلیون نفری که ساکن شهر داکا هستند کمک کند. هزینه احداث این پارک ۱۵ هکتاری در حدود ۷ میلیون دلار است و انتظار می‌رود که ساخت آن ۱۲ تا ۱۴ ماه طول بکشد. قرار است که این پارک دارای دریا...

ادامه مطلب

کاهش استرس با اسباب‌بازی!

کاهش استرس با اسباب‌بازی!

دنیای امروز، دنیایی سراسر استرس است و متخصصان برای کاهش فشارهای روانی روش‌ها و راه‌هایی مختلفی را پیشنهاد شده که چند مورد زیر، از آن موارد است. جا کلیدی مرغ تخم‌گذار شده که گاهی وقت‌ها از دست کسی آنقدر عصابی بشوید که دلتان بخواهد با دو دستتان گردنش را بگیرید و آنقدر فشار دهید تا خفه بشود؟ مرغ تخم‌گذار در اینگونه مواقع بدرد می‌خورد. همیشه یک مرغ تخم‌گذار در جیب یا کیفتان به همراه داشته باشد و وقتی دچار استرس شدید، مرغتان را آنقدر فشار دهی...

ادامه مطلب

خانم‌ها وقتی استرس دارند شوهرشان را بو کنند!

خانم‌ها وقتی استرس دارند شوهرشان را بو کنند!

خانم‌ها ممکن است موقع شستشوی لباس کثیف شوهرانشان از بوی بد آن شکایت کند، اما پژوهش جدیدی نشان داده است که بوی لباس شریک زندگی می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. این پژوهش نشان داد که استشمام بوی عرق همسر موجب کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول و ایجاد آرامش می‌شود. بوی مرد به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه کانادا ۹۶ زوج را برای بررسی پژوهش خود برگزیدند. به مردان پیراهنی تمیز داده شد و از آنان خواستند که در مدت ۲۴ ساعت آن را بر تن کنند و از عطر، دئو...

ادامه مطلب