آرشیو برچسب ها: کاهش وزن

پیشنهاد کارآفرینی برای لاغر کردن چاق‌ها

پیشنهاد کارآفرینی برای لاغر کردن چاق‌ها

چاقی بلا و بیماری قرن ما است و در ایران بسیاری یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند و در جستجوی راهی برای رهایی از تحمل وزن چربی‌های خود می‌گردند. اعتیاد به چاقی و پرخوری و کم تحرکی و تنبلی و افسردگی باعث می‌شود که تلاش بسیاری از چاق‌ها برای …

ادامه مطلب »

ایده‌ای که می‌تواند مانع از چاقی شود

ایده‌ای که می‌تواند مانع از چاقی شود

تصویری که در زیر مشاهده می‌کند، اختراعی ساده است که می‌توان با پا زدن، باتری لپتاب و موبایل را با آن شارژ کرد. پیشنهاد برای طراحی دستگاه‌هایی که در سطح کشور مانع از چاق شدن افراد شود بیماری چاقی ناشی از کم تحرکی بلای قرن ماست و شاید بشود با …

ادامه مطلب »

جویدن آدامس در حین قدم زدن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند

جویدن آدامس در حین قدم زدن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند

تحقیق جدیدی از سوی پژوهشگران ژاپنی نشان داده که آدامس جویدن هنگام پیاده روی در کاهش وزن بیشتر موثر است. این محققان ریتم قلبی، مسافت طی شده، سرعت حرکت، تعداد قدم‌ها و انرژی مصرفی را در ۴۶ فرد ۲۱ تا ۶۹ ساله بررسی کردند. به نیمی از آن‌ها دو آدامس …

ادامه مطلب »

۱۰ پیشنهاد برای کاهش وزن

۱۰ پیشنهاد برای کاهش وزن

یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و داشتن اندام متناسب ورزش کردن و تحرک کافی‌است و از بین ورزش‌ها تمرینات روزانه و مداوم هوازی، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید وزن کم کنید، چربی بسوزانید، سلامت‌تان را تقویت کنید و یا …

ادامه مطلب »

راز کاهش ۹۴ کیلو اضافه وزن

راز کاهش ۹۴ کیلو اضافه وزن

مارکوس تیلور نویسنده و عکاس اهل شیکاگو است که با پیاده روی موفق شد ۹۰ کیلو از وزن خود را کم کند.   سفر به تندرستی Marqus Taylor وزن پیشین ۲۳۱ کیلو وزن فعلی ۱۳۷ کیلو قد ۱۸۲ سانتی متر سن ۳۲ سال مارکوس تیلور با یادآوری از گذشته می …

ادامه مطلب »