بایگانی برچسب ها: یوگا

وقتی بهنوش طباطبایی پل می‌زند!

وقتی بهنوش طباطبایی پل می‌زند!

بهنوش طباطبایی، با کلی تمرین و تلاش، حالت یک میز چهارپایه را گرفته و با انتشار عکسش در اینستاگرامش نوشته: «باید حافظ جسم و جان بود»… و امان از مردم و حرف مردم! بخشی از نظرات مردم درباره بهنوش طباطبایی و عکسی که از خودش منتشر کرده: کامنت باز: «گربه هه لیوانو نندازه» . فاطمه نوشته: «وا این چه عکسیه گذاشتید؟؟ ‌چه لزومی داره واقعا؟» . سامان نوشته: «خب که چی؟» . حمید نوشته: «مواظب باش دیسک کمر نگیری😂😂😂😂» . ساناز نوشته: «نکش خودتو ...

ادامه مطلب

فایده های ورزش یوگا

فایده های ورزش یوگا

فایده های ورزش یوگا  با بهترین فواید ورزش یوگا و روش انجام این ورزش و سایر مزیت های آن آشنا شوید. یوگا ورزشی است که باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود و فواید زیادی به همراه دارد. این ورزش هم بر روی سلامت بدن و هم سلامت ذهن کار می‌کند. فواید ورزش یوگا به شرح زیر است: 1. افزایش انعطاف پذیری  یوگا بر روی مفاصل مختلف بدن کار می‌کند. ممکن است که این مفاصل در زندگی عادی زیاد به کار گرفته نشوند، اما در یوگا ورزش داده می‌شوند.   2. افزایش انعطا...

ادامه مطلب