علی

چرا در مرخصی و سفر بیمار می‌شویم

چرا در مرخصی و سفر بیمار می‌شویم

چرا در سفر  تعطیلات بیمار می‌شویم و راه‌های پیشگیری از آن اغلب اوقات، تعطیلات به دلخواه ما پیش نمی‌روند سرما می‌خوریم بیمار می‌شویم و اضطراب و استرس ما را رها نمی‌کند. چند پند کوچک شاید بتواند به شما کمک کند که از اوقات فراغت خود لذت ببرید. تغییر کردن سخت …

ادامه مطلب »

تاثیر استرس بر بدن

تاثیر استرس بر بدن

تاثیر استرس بر زندگی و جسم افراد استرس یا تنیدگی، فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است که می‌تواند روی رفتار یا عملکرد بدن تأثیر بگذارد و دارای نشانه‌هایی چون اضطراب، بی‌خوابی یا بدخوابی، عرق کردن بی‌دلیل، از بین رفتن اشتها و کاهش تمرکز حافظه است. اگر …

ادامه مطلب »

دلایل گرفتگی عضلات در خواب

دلایل گرفتگی عضلات در خواب

دلایل گرفتگی عضلات در خواب و پیشگیری آن گرفتگی عضلات پا موقع خواب به اندازه‌ای دردناک هستند که می‌توانند شما را از خواب بیدار کنند. این نوع گرفتگی شبانه اگر چه بیشتر در عضلات ساق پا رخ می‌دهند، اما می‌توانند در ناحیه پنجه پا و ران‌ها نیز شکل بگیرند. به گزارش …

ادامه مطلب »

زنگ خطر سرطان در بدن

زنگ خطر سرطان در بدن

نشانه‌های هشدار دهنده سرطان اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به سرطان وجود دارد آن را جدی بگیرید و برای آزمایش و مشاوره به پزشک مراجعه نمایید به طور معمول بیماری‌ها دارای نشانه‌های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد …

ادامه مطلب »

پیش از خواب پاها را ماساژ دهید

ماساژ پا برای بهبود سلامت و خلق و خو ماساژ قبل از خواب می‌تواند بسیاری از بیماری‌های بدن را درمان نماید و شما را آماده خوابی خوش نماید. پس از روزی پرکار و طولانی که شاید با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده، یک ماساژ پای خوب می …

ادامه مطلب »

افزایش خطر سرطان روده در ایران

سرطان

افزایش خطر سرطان روده در ایران سرطان روده یکی از بیماری‌های خطرناک است که در کشور ما حضوری گسترده دارد. رئیس انجمن کولوپروکتولوژی ایران به شیوع سرطان روده در کشور اشاره کرد و گفت: سن ابتلا به سرطان کولون (روده بزرگ) در کشور کاهش یافته است. رسول عزیزی روز چهارشنبه در حاشیه مراسم …

ادامه مطلب »